Top 8 Windows 8, 10 Aplicații pentru sănătate și fitness

Doriți să trăiți o viață mai sănătoasă? Bineînțeles că faceți acest lucru, deoarece acest lucru a devenit obiectivul tuturor, deoarece este atât de greu să găsiți mese sănătoase și, de asemenea, avem un program atât de ocupat. În zilele noastre este foarte dificil să luați o pauză sau să vă relaxați după o zi plină de lucruri. La sfârșitul zilei, suntem obosiți și vrem doar să ne pregătim pentru a doua zi, care va fi în esență aceeași. Deci, când facem ceva doar pentru noi? Sau când avem timp să trăim o viață mai sănătoasă? Știu că este dificil chiar să dai un răspuns real la aceste întrebări, așa că, din cauza asta, în liniile din partea de jos voi încerca să te ajut.

Cum? Ei bine, în principiu vă voi descrie cele mai bune aplicații Windows 8 pentru sănătate și fitness . În câteva cuvinte, aceste aplicații Windows 8 pot fi descărcate și instalate pe smartphone și tabletă, ceea ce înseamnă că puteți să păstrați legătura cu programul dvs. de sănătate și fitness chiar și atunci când vă aflați la lucru. De fiecare dată când aveți o pauză, puteți accesa aplicația și puteți relua programul de sănătate sau de fitness. Desigur, pentru a face acest lucru, va trebui să dețineți un smartphone sau o tabletă pe bază de Windows 8 și, de asemenea, trebuie să aveți încredere în rezultate.

Mențineți aproprierea cu aceste aplicații de sănătate și fitness pentru Windows 8

Aplicațiile care sunt enumerate mai jos sunt dezvoltate de către instructori calificați și nutriționiști calificați și pot fi folosiți pentru cei care încearcă să trăiască o viață mai bună. Cele mai bune aplicații de sănătate și fitness Windows 8 vă vor ajuta să pierdeți greutatea, să rămâneți în contact cu prietenii și cu rezultatele obținute (nu există concurență, dar vă puteți încuraja oricând), citiți cele mai recente sfaturi despre cum să vă gestionați dieta și regimurile de exerciții fizice și veți învăța cum să mâncați, când să mâncați și ce să mâncați pentru a trăi o viață mai sănătoasă. Prin urmare, să începem; aici sunt cele mai bune aplicații de sănătate și fitness Windows 8 disponibile în prezent în Windows Store.

Aplicațiile prezentate aici vor fi:

Înapoi Trainer
Endomondo
Fitbit
Coleg de alergat
Nutrienți
Dieta și controlul greutății
Yoga
Antrenamente zilnice

1. BackTrainer

V-am descris deja aplicația BackTrainer Windows 8 pentru fitness (citiți recenzia vizitând aici) în timpul postărilor noastre recente. După cum probabil știți, BackTrainer este o aplicație dedicată care vă poate ajuta împotriva durerilor de spate. Programul vă va învăța exercițiile potrivite care vor elimina durerile de spate, așa că după ce ați folosit această aplicație de fitness Windows 8, vă veți simți mai bine și veți putea să aveți o viață normală fără a face față durerilor stresante. Puteți descărca BackTrainer oricând de aici, doar pentru 2, 49 USD. De asemenea, puteți obține gratuit aplicația pentru o singură zi - este disponibilă o versiune de încercare gratuită de o zi.

2. Endomondo

Endomondo este o altă aplicație de fitness Windows 8 care a fost detaliată de echipa noastră - verificați recenzia aici. Endomondo este de fapt o rețea socială de fitness cu peste 12 milioane de utilizatori din întreaga lume. Cu această aplicație Windows 8 veți putea obține o prezentare generală a instruirii dvs. de fitness. Veți putea să programați diferite sarcini, să obțineți rezultate în timp real și să vedeți cum vă ajută exercițiile și cum puteți îmbunătăți rezultatele. Nu uitați că aceasta este o rețea socială, astfel încât veți putea compara rezultatele dvs. cu cele înregistrate de prietenii dvs., care de altfel vă pot oferi sfaturi prețioase. Puteți descărca aplicația de fitness Endomondo de la Windows 8 de aici.

3. FitBit

În primul rând, această aplicație Windows 8 pentru fitness și sănătate este concepută pentru a fi utilizată cu dispozitivele Fitbit . Aplicația vă va permite să sincronizați tracker-ul Fitbit cu ajutorul dongle-ului USB de sincronizare wireless. Acum, cu Fitbit, puteți vedea rezultatele exercițiilor dvs. de activitate împreună cu o viziune corectă asupra tendințelor dvs. de sănătate și de fitness. Puteți programa activități noi, puteți vedea rezultatele pe care le-ați obținut și puteți învăța cum să pierdeți greutatea fără a lua pastile și cum să trăiți o viață mai sănătoasă. Puteți citi recenzia noastră Fitbit de îndată ce accesați link-ul de aici.

Citiți și : Cele mai bune aplicații Windows 8 pentru Ziua Îndrăgostiților

4. Rularea mate

Această aplicație Windows 8 utilizează o conexiune GPS pentru a vă ajuta să urmăriți antrenamentele de fitness. Running Mate poate fi folosit pentru exerciții de ciclism, mers și alergare; este precisă și ajută la îmbunătățirea rezultatelor. Aplicația vă spune, de asemenea, când depășiți antrenamentul și vă motivează să atingeți niveluri noi în programul dvs. de fitness. Running Mate are un preț de 1, 99 $ și poate fi descărcat oricând din Windows Store pe tableta sau smartphone-ul Windows 8.

5. Nutrienți

Aceasta este o aplicație Windows 8 gratuită pentru sănătate care vă poate ajuta să alegeți alimentația potrivită. Împreună cu un program de fitness, Nutrient's vă va învăța cum să pierdeți rapid greutatea și cum să vă simțiți mai bine fără a consuma carne sau pâine. Practic, aplicația descrie substanțele nutritive care sunt prezente în diferite fructe și vă arată cum și când să mâncați fructe pentru a obține energia necesară pentru organismul dumneavoastră.

6. Dieta și controlul greutății

Toată lumea ar trebui să aibă această aplicație de sănătate Windows 8 pe telefonul smartphone sau pe tabletă. Aceasta este cea mai bună aplicație de utilizat atunci când aveți probleme cu greutatea sau când încercați să pierdeți rapid greutatea. Astfel, dieta și controlul greutății vă vor spune ce dietă trebuie să luați pentru a vă reduce greutatea. Veți învăța cum să mâncați în mod corespunzător și bineînțeles ce să mâncați dacă doriți să vă relaxați și să vă încredeți în tine. Această aplicație Windows 8 poate fi descărcată gratuit de la magazinul Windows.

7. Yoga

Acum, aceasta este cea mai bună aplicație Windows 8 pe care o puteți utiliza dacă doriți să uitați de problemele dvs. zilnice. Yoga vă va învăța cum să vă relaxați și cum să vă bucurați de viața voastră. Veți putea afla mai mult de 24 de tipuri de yoghine (împreună cu procesul pas cu pas pentru fiecare exercițiu de yoga), exerciții care pot fi efectuate chiar de la dvs. acasă. Instrumentul are o interfață prietenoasă și poate fi instalată pe Windows 8.1 OS. Puteți descărca gratuit Yoga din Windows Store. Ca aplicație suplimentară, puteți să verificați și aplicația GymGuide pentru Windows 8 pe care am prezentat-o cu ceva timp în urmă.

Deci, acestea au fost cele mai bune aplicații de fitness și de sănătate Windows 8 disponibile în prezent în Windows Store. Selecția noastră sa bazat pe revizuirea utilizatorilor, dar puteți adăuga mai multe instrumente din listă de mai sus ori de câte ori doriți. Ne puteți raporta utilizând câmpul de comentarii de mai jos și puteți indica și propriile aplicații de sănătate și fitness Windows 8.

8. Antrenamente zilnice

Aceasta este o aplicație excelentă care va fi antrenorul dvs. personal oriunde veți merge. Este proiectat pentru toți utilizatorii, chiar și pentru cei mai lazi, deoarece vă oferă seturi de exerciții zilnice de la 5 la 10 minute. Nu trebuie să petreceți ore întregi pentru a învăța exerciții sofisticate. Va trebui sa alegeti intre mai mult de 170 de exercitii pentru toti muschii majori si este conceput pentru a oferi programe atat femeilor cat si barbatilor.

Dacă vă luptați pentru a afla unele exerciții de antrenament specifice, nu vă faceți griji: aplicația vine cu clipuri video pentru toate exercițiile și explicații pentru tehnica potrivită. Dacă aceste 170 de exerciții nu sunt suficiente pentru dvs., puteți achiziționa mai mult. Există, de asemenea, unele rutine pregătite pe care le puteți cumpăra și le puteți urmări pentru a vă păstra corpul într-o formă bună.

Descarcă acum antrenament zilnic gratuit de la Microsoft Store

Dacă sunteți interesat de mai multe aplicații de fitness și antrenament care vă pot ajuta să vă exercitați zilnic, puteți verifica lista noastră cu cele mai bune aplicații pentru fitness. În cazul în care sunteți în căutarea unor aplicații care să vă ghideze pentru un program de "bodybuilder" mai mult, verificați aceste aplicații.

Citește de asemenea : 2014 Round-up: cele mai bune tablete Windows 8